ちょっといい話・健康の話
12月も中旬になり気ぜわしい年末をお過ごしの方も多いと思います。 疲労が溜まっている方も多いことでしょう。 この時期になると増えるのが「ぎっくり腰」。 この週末も急性腰痛・ぎっくり腰系のクライアントさんが多くいらっしゃいました。 皆さん「急に…
足裏の痛み、足首の痛み、足の甲の痛み、 足指の付け根の痛み、外反母趾の痛み、小指側の痛み、 膝痛、シンスプリント、オスグット、足のシビレ O脚X脚から腰痛・坐骨神経痛などなど、 特に下半身にかかわる症状で来られるクライアントさんは 多くの人が足…
厳しかった今年の猛暑も終わり 季節は秋へと移り変わってきています。 それにしても最近の気象は極端になっていますね。 記録的な猛暑 大型台風の頻繁な上陸 爆弾低気圧 線状降水帯 ゲリラ豪雨 等など 先日テレビで気候予報士が言っていましたが、 これは異…
秋は気候の変動が大きく、 汗ばむ陽気かと思えば上着を羽織らないと寒いと感じることもあり、 体調管理にも注意が必要です。 特に汗の問題は重要になります。 汗ばむ陽気で汗をかいていても、 急に涼しくなったり風に当たったりすると汗が引っ込んでしまいま…