群馬県高崎市の元氣が一番整体室・「お役にたてれば幸いです」

群馬県高崎市の整体院 元氣が一番整体室では 人体生理・人体力学に基づいた無痛整体で、皆様の健康生活をサポートしています。 どこへ行っても良くならなかった人、本気で改善したい人、ぜひご相談下さい。 無料相談電話027-326-3323 又は090-4832-2004までどうぞ!

足を付くと痛い、曲げ伸ばしで痛くて歩くのも大変なひざ痛 2

足を付くと痛い、曲げ伸ばしで痛いひざ痛のSさん(60代男性) 2年くらい前から右膝に水が溜まるようになてしまいその都度病院で抜いていたそうです。 来室時は 右足を付くと痛いので歩くのが大変、 ひざの曲げ伸ばしで痛い 股関節を外旋(外股の状態)し…

今朝の浅間山・浅間隠山&榛名山 20160221

雨上がりで暖かな朝を迎えている高崎街中、 徐々に青空も広がってきました。 浅間山は朝日に照らされ輝いています。 浅間隠山周辺はまだ雲が多そうです。 榛名山はスッキリ見えました。

高崎駅前のイオンと高崎新体育館の工事現場 20160220

FBの投稿で高崎駅の自由通路から 新体育館の様子が見えるのを知って早速。 イオンの工事現場は地下の工事が進行中です。

太目の縮れ麺とちゃーしゅーが上手い 手打ちらーめん玄@玉村

久しぶりに玉村の「手打ちらーめん 玄」へ行ってきました。 開店直後ですが行列が出来ていました。 注文は手打ちちゃーしゅー(750円)を。 着丼した手打ちちゃーしゅー スープはコクのある醤油味です。 麺は手打ち麺で縮れのある太麺です。 モチモチ・チ…

今朝の山々 20160219

今日は二十四節気の「雨水」、暦はどんどん春になってきます。 そろそろプランター菜園の土の準備でもしましょうか? 高崎街中から見える山々は今朝もクリアに見渡せました。 浅間山 浅間隠山 草津白根山 榛名山 谷川岳

本日は定休日 今日のお供は「家庭の人体力学」

本日整体室は定休日です。 忙しく仕事させてもらい今朝は心地よい疲労感が残っています。 穏やかな一日になりそうなので遠出をしようか? ルーティンな休日を過ごそうか?とにかく美味しい物を食べてからですね。 今日のお供は井本邦昭先生の「家庭の人体力…

今朝の浅間隠山・草津白根山&榛名山 20160217

乾燥して冷え込みが厳しい朝です。 まさにフリーズドライ、水分補給に気を付けたいですね。 浅間山は全体が雪雲に覆われてしまっていました。 先日から撮り続けている浅間隠山、結構毎日見えます。 草津白根山も結構見える日が多い山です。 そして榛名山も全…

今朝の山々(はしょいました) 20160216

再び寒気団がやってきています。 一度暖かさで身体が緩んだ後の寒気なので寒さがいっそう身にしみます。 まだら模様になってしまった浅間山。 草津白根山も少し山肌が見えています。 谷川岳は朝日に輝いていました。

足を付くと痛い、曲げ伸ばしで痛くて歩くのも大変なひざ痛 1

足を付くと痛い、曲げ伸ばしで痛いひざ痛のSさん(60代男性) 2年くらい前から右膝に水が溜まるようになてしまいその都度病院で抜いていたそうです。 来室時は 右足を付くと痛いので歩くのが大変、 ひざの曲げ伸ばしで痛い 股関節を外旋(外股の状態)し…

今朝の浅間山・浅間隠山&榛名山 20160215

雲多め、風強めの高崎街中です。 昨日のバカ陽気で浅間の雪もまだら模様になってしまいました。 浅間隠山に陽が当って浮かび上がっているようでした。 榛名山も立体感がありました。 2月も折り返しですね、気温が乱高下していますが、お身体に気を付けて元…

今朝の高崎駅前 20160214

小雨模様の朝でしたので駅までの散歩としました。 先日は幟だけでしたが駅西口からペデストリアンデッキに出てすぐの特等席に 観音様の赤い糸イベントの看板が出ていました。 今日からですね。 今朝の高崎駅前の気温は9℃、ずい分楽です。 今日は日曜日なの…

今朝の浅間山・浅間隠山&榛名山 20160213

雲が多めの高崎街中です。 その為か冷え込みも少し緩んでいるようです。 今朝は浅間山が雲に隠れているので 浅間隠山を。 そして草津白根山。 ラストはいつもの榛名山。 今朝の17号バイパスは車が少ないようでした。

腹いっぱいお蕎麦を食べた満足感  特盛りそば@早川屋

前橋のお蕎麦屋さんの早川屋さん、 ブロ友さんのブログで見て前から行きたいと思っていたお蕎麦屋さんです。 今回初訪問です。 注文は特盛りそば(750円)です。 数分で登場の特盛りそば、 富士山のようなフォルムです。 平打ちのお蕎麦は、手打ちならで…

今朝の浅間山・榛名山&谷川岳 20160212

高崎街中上空は雲ひとつない快晴ですが山沿い方面は霞んで今一クリアではありません。 春の兆しでしょうか? 浅間山 浅間隠山 榛名山 谷川岳

本日は定休日 今日のお供は鎌倉河岸捕物控「店仕舞い」

本日整体室は定休日です。 操法室を片付けてごみ出しで外に出てみれば 人も車も少ない... そうだった、今日は建国記念日でした。 定休日と祝日が重なるのは久しぶりです。 今日のお供は佐伯泰英さんの鎌倉河岸捕物控シリーズ 「店仕舞い」です。 政次若親…

今朝の浅間山 20160211

いつもより静かな高崎街中、 シンフォニーロードから見る浅間山も いつもよりもクリアに見えました。

今朝の浅間山・榛名山 20160210

相変わらず厳しい寒さが続きます。 空気の乾燥してインフルエンザも流行しているようです。 今朝も浅間山は雪雲に覆われて見られませんでした。 榛名山も薄っすらと雲がかかっています。 平野部は乾燥して冷たい風が吹き 山沿いは雪の恐れがある、典型的な群…

座っているとお尻が痛くて、尾骨の成長痛と云われた小学生 2

ご両親に付き添われて来室のNさん。 彼女はスラッと長身の小6女子で 10月頃から尾てい骨付近に痛みを感じるようになったそうです。 3軒の整形外科を受診したが『骨には異常ありません』や 『尾骨の成長痛でしょう。』の診断だったそうです。 来室時の状…

今朝の谷川岳 20160209

高崎上空は青空が広がっていますが 山沿いには雲がかかっていました。 谷川岳が霞んで見えました。

今朝の高崎駅前 20160208

相変わらず厳しい冷え込みが続いています。 今朝の高崎駅前の気温は氷点下1℃、 (写真をとる直前まで氷点下2℃でした) もうそろそろ暖かくなって欲しいですね。 高崎駅西口ロータリーの花壇とブロンズ像が撤去されていました。 何か作るんでしょうか?

今朝の浅間山20160207

青空の広がった高崎街中 放射冷却で厳しい冷え込みです。 浅間山は雲に覆われていました。 浅間から榛名にかけての山並みも綺麗に見えました。

座っているとお尻が痛くて、尾骨の成長痛と云われた小学生 1

ご両親に付き添われて来室のNさん。 彼女はスラッと長身の小6女子で 10月頃から尾てい骨付近に痛みを感じるようになったそうです。 3軒の整形外科を受診したが『骨には異常ありません』や 『尾骨の成長痛でしょう。』の診断だったそうです。 来室時の状…

今朝も冷え込みが厳しい!

今朝の高崎街中は薄っすらと雲が覆っていますが 所々に青空も見えるはっきりしない空模様です。 高崎駅前の気温表示で1℃、 相変わらず厳しい冷え込みです。 ペデストリアンデッキに上野三碑の幟が掲げられました。 多くの人に関心を持って貰えると良いです…

有痛性外けい骨の痛みで走れなかった野球部の中学生 1

中学では野球部に所属しているN君(中2) 小6の頃よりその時々により痛みの強弱はあるものの 有痛性外けい骨と云われる 内くるぶし下部の過剰骨による痛みに悩まされていたそうです。 1週間ほど前から右の外けい骨が痛みが強くなってしまい 来院時は走る…

ランパスでおしゃれで美味しいお蕎麦 せいろと天ぷら@樹庵

今回もランパス利用です。 お蕎麦の「樹庵」さんへ初訪問です。 おしゃれなお蕎麦屋さんです。 ランパスメニューはせいろと天ぷらのセット(850円→500円)です。 程なく提供のせいろと天ぷら 細打ちのきれいなお蕎麦です。 揚げたての天ぷら えのき・…

今朝の浅間山・榛名山 20160205

朝方は冷え込みましたが、日中は陽射しが暖かくなるそうです。 浅間山も榛名山もくっきり見えましたが 谷川岳は雲に隠れていました。 浅間山 榛名山

本日は定休日 今日のお供は半村良「闇の中の黄金」

本日整体室は定休日です。 今日は立春、暦の上では春を迎えました、 とはいえ、まだまだ冷え込みは続きます。 しっかりケアして来るべき春に備えます。 今日のお供は半村良「闇の中の黄金」 半村良の伝奇物が好きでほとんど読んでいると思いますが 久しぶり…

出張中に急性腰痛に見舞われた会社員さん

当地へ出張中に急性腰痛に見舞われたAさん(40代男性) 前日の夜辺りから腰の調子が悪かったそうですが 朝起きてストレッチ中にギクッと来てしまったそうです。 来室時の状態は 歩けないほどではないが歩くと痛い 立ったり座ったりも痛い 等でした。 夕方…

高崎から草津白根山を眺む 20160203

今日は節分ですね。 暦の上では今日まで「寒」、 明日は立春で春となりますが 果たして暦通りとなりますか。 今朝は桜観音橋から草津白根山を眺めてきました。 遠くから見ると美しい山並みです。 火山活動は沈静化して欲しいですね。

今朝の浅間山・榛名山 20160202

冬晴れの高崎街中、遠くの山々がクリアに見えます。 浅間山 浅間山から榛名山へ(案内板を見ても山名が特定できず(>_<)) 榛名山 もっと山の名前、花の名前に詳しくなりたい。

寝違えによる首痛が取れたので、更に慢性腰痛の改善を目指します。

以前当整体室で膝痛が改善していたTさん(40代女性) 病院では半月板損傷と云われ1年くらい続いた膝痛は その後1年くらいたちましたが再発も無く安定していたそうです。 今回は1週間位前から続く寝違えのような首痛です。 来室時の状態は 首の上部左側…

桜観音橋から西上州の山々を眺む 20160201

今日から2月、気持ちも新たに毎日を過ごしていきたいと思います。 今朝は桜観音橋からいつもの浅間・榛名方面ではなく 西上州の山々を眺めてきました。 西御荷鉾山(左)とオドケ山(右 東御荷鉾山 今週も元気を出して参りましょう!

肘の屈曲痛の改善で腰も楽になった事務職の男性 1

肘が痛いと1年ぶりに来室のSさん(40代男性・事務職) 以前は足底筋膜の痛みで数回いらして改善していました。 今回来室時の症状は右肘痛で ・曲げると痛い ・伸ばしきる時に痛い ・肘頭付近に圧痛がある、 でした。 その他検査で骨盤・脊柱が硬かったの…

今朝の浅間山・榛名山 20160131

一月も最終日を迎えております。 暖かく穏やかな三が日から大荒れの中盤を経て 無事に1月を締めくくれることに感謝します。 久しぶりに眺めた浅間山、 化粧直しをした様な榛名山 谷川岳は厚い雲の向こうに...降っているんでしょうね。

高崎駅前の雪の様子20160130

降り続いていた雨は昨夜から雪に変わりました。 夜半には薄っすら白く積もっていましたが 午前8:00現在、高崎駅前付近の車道には積雪はありません。 一部舗道の花壇やビルの陰などに積雪が見られますので 歩行者の方は油断しないでください。 一部舗道の…

ランパスでベジポタ系らーめん 藤原拉麺店本店@前橋

今回もランパス利用です。 前橋に所用があり、お昼に藤原拉麺店本店さんへ伺いました。 ランパスメニューはあっさり醤油ラーメンか 豚骨醤油(こってり)ラーメンの2択です。(両者とも700円→500円) 前回はアッサリを頂きましたので、今回はコッテリ…

高崎駅前のイオンの工事現場 20160129

高崎街中は小雨が降ってきました。 天気予報どおり雪に変わるのでしょうか? 周りの山々は雲に覆われ見えないので高崎駅前のイオンの工事現場を見てきました。 少しずつ工事が本格化して来ているようです。

本日は定休日 今日のお供は「さとう式リンパケアで...」

整体室は本日定休日です。 最強寒波も一段落して冷え込みが弛んできました。 まだまだ油断は禁物ですが、ホッと一息です。 毎週、何をしようか?どこの温泉へ行こうか?と 考えているのですがいざ出かけてしまうと、 ルーチンのように決まり切った休日となっ…

冷えき込みが弛みました。 今朝の浅間山・榛名山&谷川岳20160127

居座っていた寒波もようやく移動してくれたようです。 これで平年並み位ですかね。 浅間山 榛名山 雪が少し解けている感じ 谷川岳

今朝はスッキリ見えました。 今朝の浅間山・榛名山&谷川岳20160126

今朝は厳しい冷え込みでした。 それでも風がない分いくらか楽か? 浅間山 榛名山 谷川岳 どれもスッキリと見えました。

ランパスで和風ダシの手打ち五目ラーメン 大龍@藤岡

お昼休みに藤岡までお墓参りへ行ってきました。 帰りにランパス掲載店の「手打ちらーめん大龍」さんへ寄ってきました。 ランパスメニューは五目ラーメン(870円→500円)です。 中華鍋を振う音を聞きながら待ちます。 大きな丼ぶりにたっぷりの五目ラー…

今朝の浅間山・榛名山&谷川岳 20160125

最強寒波来襲中です。 しっかり防寒して散歩していますが 風が当たる頬は千切れるような冷たさです。 浅間山は今朝も雲に隠れていました。 雪化粧した榛名山 谷川岳も雲の向こうです。 高崎公園・市役所前広場・烏川の河川敷のグランドは だいぶ雪が解けてい…

なかなか自然に治癒しなかった寝違えによる首痛 1

以前当整体室で膝痛が改善していたTさん(40代女性) 病院では半月板損傷と云われ1年くらい続いた膝痛は その後1年くらいたちましたが再発も無く安定していたそうです。 今回は1週間位前から続く寝違えのような首痛です。 来室時の状態は 首の上部左側…

最強寒波来襲中ですが、積雪は無くホッとした朝を迎えています。今朝の浅間山・榛名山&谷川岳 20160124

最強寒波来襲中ですが、積雪は無くホッとした朝を迎えています。 浅間は雲に隠れていますが 榛名山 谷川岳 はきれいに見えています。 日中も気温はあまり上がらない様なので 暖かくしてお過ごしください。

今朝の浅間山 20160123

どんよりと曇った高崎街中です。 どうせ今日は浅間は見えないだろうと 高崎駅方面を散歩していました。 駅前の気温を確認し 駅前イオンを眺め あら町交差点まで戻って来ると 浅間山方面が明るくなっています。 もう少し市役所方面へ移動しての浅間山。 浮き…

身体の芯から温まりました。 パワーランチ@辛麺屋 桝元 前橋県庁南店

寒かったので久しぶりに辛麺屋 桝元へ 注文はパワーランチ(850円) 辛麺、餃子3個、ライス、ドリンクのセットです。 通常、辛麺が800円なのでとってもお得です。 辛麺は大辛まで出来るので大辛を。 麵は韓国麺(冷麺の麺のような麺)か 中華麺(豚骨…

今朝の浅間山・榛名山 20160122

冷たい空気 まるで冷蔵庫の中を歩いているよう。 浅間山 榛名山

本日は定休日 今日のお供は竹井仁「姿勢の教科書」

整体室の方は本日定休日です。 ここ何日かの雪かきで疲れた身体を癒すにはちょうど良い休みです。 疲れた身体を癒すには、やっぱり日帰り温泉ですね。 群馬県は温泉県ですのでちょっと車を走らせれば 数百円で温泉が楽しめます。 地の利を生かしたいですね。…

腰が痛いからと言って腰だけが悪いとは限りません。 雪かきで腰が痛くなってしまった会社員さん

月1のメンテナンスに通われている40代事務職の会社員さん。 「雪かきで腰が痛い!」と急きょ来室です。 来室時の症状は 立ったり座ったりで腰が痛い、 腰を反らせると痛い、 でした。 検査では 腕が重い、腰を左に捻ると痛い、 がありました。 いつもは感…

今朝の浅間山・榛名山 20160120

散歩に出かけるときは晴れ間も見える天気でしたが、 どんどん雪雲が広がり本降りになってきました。 浅間・榛名ともに雲に覆われていました。