足裏のアーチは建物に例えれば｢土台・基礎｣です。

足裏の痛み、足首の痛み、足の甲の痛み、

足指の付け根の痛み、外反母趾の痛み、小指側の痛み、

膝痛、シンスプリント、オスグット、足のシビレ

Ｏ脚Ｘ脚から腰痛・坐骨神経痛などなど、

特に下半身にかかわる症状で来られるクライアントさんは

多くの人が足裏のアーチが失われています。

建物に例えるならば

足裏のアーチは建物の土台・基礎です。

土台・基礎がグラグラした建物は

すぐに柱が歪んだり壁にひびが入りそうですよね。


こう云った症状の人は足のアーチを補強したり

脛骨腓骨を締めてみると

殆どの人が痛み症状が軽減したり

足が軽く感じたりの変化を実感されています。




と云う事は、普段如何に足によくない生活

（履き物・歩き方・座り方など）をしているかの証明でもあります。



一度崩れてしまった足のアーチは

（毎日使うものなので）安定しずらい事もあります。


そんな時は足裏アーチを創るエクササイズの他に

テープなどで固定して補強してあげる必要があります。


本格的にはサラシを使いますが

最近ではキネシオテープを使ったり

かぶれやすい人には

伸縮性のない包帯をお勧めしています。

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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