慢性肩こりの原因はどこに ２
紹介でお見えのSさん（60代女性）。
お勤めしていた頃からの慢性肩こりで
かなり頻繁に揉みほぐしに通っていたそうです。
以前からのクライアントさんの娘さんの勧めで来室です。
右肩がいつも凝って辛いそうで
その他に右股関節付近の動きが悪いのと
正坐の時に両ひざに違和感があるのが気になっているそうです。
2回目（1週間後）
「右肩のコリ感は残りますが、セルフエクササイズをやれば楽になります」
右肩付近のしこりの様なコリも幾分柔らかくなっています。
座位の検査での方の外転は少し戻っていましたが
前回よりも良い状態です。
肋間も硬さも取れています。
右股関節の可動制限は可動範囲は維持できていますが、渋さが残っています。
今回も全身の体液の循環を高めていきます。
体液の循環を高めた後は右股関節の渋さをとっていきます。
TLで反応を探していくと近位の脛腓関節で反応します。
周辺の筋肉を緩め外果を上げてみます。
「アッ スムーズです。
スネや足首を触って股関節が楽になるなんて不思議です。」
右足は外反母趾気味なのでこちらの調整もしておきます。
次に右肩のコリ。
しこりの様なコリは「筋ゆる」で取れますが
コリを作っている原因にアプローチしないとまた硬さが出てしまいます。
今回は肩甲骨外縁を探っていきます。
肩甲骨外縁は腰から来る筋肉や
肩を動かすインナーマッスルが集まっている処で
肩コリ・肩痛の人は大抵ここが硬直しています。
METなどで緩めてから再検査をすると
「動きはスムーズになりましたが、コリ感は少し残ります」
次は腕を探していきます。
前腕のポイントで
「だいぶイイ感じです。」と反応がありましたので
前腕を緩めて再検査
今回も肩の外転は耳まで付いて
前回よりコリ感もスッキリしているそうです。
前腕を緩めるセルフエクササズをおさらいして次回としました。
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