更年期障害と云われたコリやほてり等の不定愁訴 １

 Ｒさんは５０才台主婦の方。

 

 

定期的にメンテナンスに通われるクライアントさんの妹さんです。


以前から肩コリの自覚が強かったそうですが

夏ごろからコリ感が強くなり

ほてりや疲労感・なんともいえない不快感があるそうです。

 

病院では更年期障害と云われ

漢方を処方されているそうです。




最初に関節の可動域を検査してから

 

体幹の循環を高め、歪みを取って行きます。


首・肩・腰・股関節の可動域は拡がり

徐々に呼吸が深くなってきました。

次に首と腹部を緩めると

なんともいえない重苦しさや不快感も軽減して

「なんか眠くなりそうです。」

Ｒさんの表情も柔らかく明るくなりました。

特にこのような不定愁訴の方は

首と腹部を緩め呼吸を楽にすると

良い結果を得やすいようです。


起き上がって確認してもらうと

「うわぁ～　身体が軽い！　」


最後にエクササイズのおさらいをして次回としました。




更年期の不定愁訴も

身体の緊張を解いてあげると

このような改善が期待できます。

ひとつの目安はお腹が緩んで

深い呼吸が出来るようになる事です。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７－３２６－３３２３　までお電話でどうぞ！