人工関節手術後の股関節周辺の強ばり・重だるさ

一昨年に左股関節を人工関節に置換えたＳさん（７０代男性）。

強い痛みは出なくなったものの、

いつも左股関節付近が重い様な動かないような

不快感があります。

特に朝起きた直後は左股関節付近は強張って

しばらくはちゃんと動かせない位だそうです。

疲れてくると左下肢全体に痺れが出る事もあります。

検査では

屈曲・外旋で可動が制限されていて

左臀部にコリ感があります。

左股関節を庇うからか

右の股関節の動きも悪くなってきているようです。

普段はリハビリの体操を日課にしているそうです。

やって見せてもらいましたが、結構きつくて大変そうです。

試しに当室で指導しているセルフエクササイズをやってもらいます。

『これで足踏みして確認してみてください』

『お～　さっきよりも足が軽い！』

『こんな感じで寝床で出来る体操があるので

覚えてみましょうか。』

これから操体法やＰＮＦストレッチを応用した

痛くない方・楽な方に動かすエクササイズを数種覚えてもらいました。