歩くと痛い、車の乗り降りで痛い股関節痛の主婦の方

以前当整体室で尾骨痛が改善してから

度々ご夫婦でお見えになるＴさん（４０代主婦）

今回は股関節痛を訴え来室です。

９月のシルバーウィーク

に運動をしたら、

次の日の朝から右股関節が痛くなってしまったそうです。

来院時の主な痛みは

歩くと痛い、車の乗り降りで痛い、仰向けで足を伸ばすと痛い

寝返りで痛い、が再現されました。

まずは仰向けになれるように座位で

下肢の筋肉を緩めていきます。

次に車の乗り降りの動作に近い操体のアイポジションで

動きながら骨盤・股関節周辺を調整し行きます。

右股関節の屈曲や外転の動きが少しできるようになったので

仰向けになってみます。

「えっ～　足が伸ばせる～」

毎回似たような体験をされているはずですが

いつもながら素晴らしいリアクションです。

皆さんこんなリアクションしてくれると、嬉しんですけどね。

今度は身体の循環を高める操法をして

疲労を取って行きます。

更にうつ伏せです。

知らんふりして「じゃ今度はうつ伏せです」

Ｔさん「はいっ」と普通にうつ伏せに

「今うつ伏せになる時股関節どうでした？」

「アレッ　ウソ！痛くなかったです、不思議！」

ますますリアクションが楽しくなってきます。

うつ伏せでも筋肉を緩めて循環を高めていきます。

ここでセルフエクササイズを一つ、カエル足をやってみます。

右は痛みが出ますが、左も弱いですが痛みが出ます。

左の痛みを取ってから右を確認して行くと

「エッ～　なんで～！」

可動域は大幅に改善できました。

これで一度動作検査をしました。

歩く時の痛み、車に乗る時の痛みは軽減していますが

車から降りるときの痛みはまだ残っているようです。

再度あお向けで股関節周辺の筋緊張を探していると

スカルパ三角付近に圧痛が見つかりました。

この圧痛の元とを探って行くと足首周辺で反応がありました。